Kvällsintervaller

Godkväll. ? Jag har landat i soffan efter att ha varit ute och gått/sprungit intervaller i kvällssolen samt tagit en lång skön dusch. Eftersom att jag jobbar inomhus hela dagarna så är det riktigt skönt att gå ut och röra på sig på eftermiddagen/kvällen, speciellt när det är så fint väder. ? Och att jag gjorde intervaller!! Det har inte hänt på jag vet inte hur många år haha, men det var riktigt skönt och gick bättre än förväntat faktiskt. Nu ska jag slå på en serie och slappa resten av kvällen. ??

KRAM. ?